Дуайт Ховард родился в небольшом городке Суэйнсборо (штат Джорджия) 8 декабря 1985 года. С раннего детства Дуайт увлекался самыми разнообразными игровыми видами спорта, включая американский футбол и настольный теннис.
В 1994 году семья Ховардов переезжает в столицу штата Атланту. Здесь отцу Ховарда предлагают работу в должности директора спортивной академии, одного из лучших в то время в США специальных заведений по подготовке начинающих баскетболистов.
С этого самого времени Дуайт Ховард – младший заболевает баскетболом. Он проводит всё свое свободное время на тренировках в спортивном зале и добивается за короткое время существенных успехов. При достаточно большом росте, Ховард в искусстве контроля над мячом нисколько не уступает большинству защитников, а прекрасные скоростные качества и высокий прыжок сочетаются в нём с умением забрасывать мяч в корзину и со средней дистанции.
За годы своей учебы в школе «Саутвест» в Атланте, Дуайт Ховард непременно выступает за баскетбольную команду заведения и приводит её, наконец, к победе в чемпионате штата.
Дуайт Ховард добивается такого успеха перед самым окончанием учёбы в школе и имеет прекрасные игровые показатели. За игру он набирает в среднем по 25 очков, делает 18 подборов, 8 блоков и 3.5 результативных передачи. В этом же году его признают лучшим игроком среди учащихся школ в нескольких номинациях.
По примеру своего кумира Кевина Гарнетта, Ховард решает заняться профессиональным баскетболом и оставляет учёбу в колледже.
Спустя некоторое время сбываются его юношеские мечты – он оказывается первым номером в составе команды профессионалов из NBA «Orlando Magic».
Случилось это после провального сезона «Orlando Magic», когда в команде назрела необходимость основательной перестройки, и руководство приняло решение строить костяк обновлённой команды вокруг Дуайта Ховарда.
После того, как Ховарду в межсезонье удаётся набрать достаточную для него мышечную массу, он окончательно превращается из тяжелого форварда в ведущего центрового. А пришедший в клуб новый тренер Брайан Хилл помогает ему улучшить качество игры под щитом.
Успешно выступив три сезона в лиге NBA, Дуайт окончательно закрепляет за собой статус звезды ассоциации и получает приглашение на матч мировых звезд 2007 года. А за год до этого Ховард в составе сборной США по баскетболу принимает участие в Олимпийских играх, где американская команда довольствуется лишь третьим местом.
В последующие за этим месяцы межсезонья хозяевам клуба «Magic» удалось собрать отличную команду, сумевшую впервые за последние двенадцать лет занять 1-ое место в дивизионе.
Следующий, 2008 год был для Ховарда очень удачным – он входит в стартовую пятерку матча всех звезд, попадает в основную сборную звезд NBA и вторую сборную мировых звезд по защите. Позднее Ховард завоёвывает золотую медаль на очередных Олимпийских играх и побеждает в соревнованиях по броскам в корзину сверху. В финале этого конкурса Ховард выступает в костюме супермена, после чего за ним навсегда закрепляется прозвище Ховард – «Супермен».